눈밑지방이식

[LCHF] 방탄코코아 쉽게 만들수 있는 꿀팁(강추) / 진짜 다이어트가 된다고?

페이지 정보

작성자 가연라이프 kayeon_li… 작성일20-12-13 00:00 조회1회 댓글0건

본문



방탄코코아 만들기 bulletproof cocoa / 저탄수고지방 / 다이어트 / 키토제닉

instagram : https://www.instagram.com/kayeon_life
blog : https://blog.naver.com/jackie2929

다이어트로그 푸드: https://smartstore.naver.com/dietlogfood

안녕하세요 가연라이프입니다
오늘은 방탄코코아를 만들어 볼께요

Hello, this is Kayeon Life
Today I'll make bulletproof cocoa

재료
민트 초콜릿 4조각
기버터 30g
MCT 오일 20ml
코코아 분말 10g
코코넛 밀크 200ml
소금
페퍼민트 오일 3방울

먼저 코코넛 밀크를 준비해주세요
코코넛 밀크 200ml를 따뜻하게 데워줍니다
믹서기에 민트 초콜릿 4조각을 넣어주세요
기버터 30g을 넣어줍니다
MCT 오일 20ml를 넣어주세요
코코아 분말 10g을 넣어줍니다
따뜻하게 데운 코코넛 밀크를 부어줍니다
소금을 적당량 넣어주세요
페퍼민트 오일 3방울도 넣어주세요
다 넣은 재료들을 믹서기로 섞어줍니다
방탄코코아 완성입니다
초콜릿과 코코넛 크림 스프레드를 준비해봤어요
방탄코코아랑 같이 먹으면 더욱 맛있어요
가연라이프 영상을 시청해 주셔서 감사합니다
구독, 좋아요 꾹 눌러주세요
그럼 다음 영상에서 또 만나요

---------------------------------

Ingredient
4 pieces of mint chocolate
30g of Gibutter
20ml of MCT oil
10g of cocoa powder
200ml of coconut milk
salt
3 drops of peppermint oil

First, prepare coconut milk
Warms 200ml of coconut milk
Put 4 pieces of mint chocolate in the blender
Add 30g of Gibutter
Add 20ml of MCT oil
Add 10g of cocoa powder
Pour in warm coconut milk
Add an appropriate amount of salt
Add 3 drops of peppermint oil
Mix all the ingredients with a blender
Bulletproof Cocoa is complete
I prepared a chocolate and coconut cream spread
It’s even more delicious when eaten with Bangtan Cocoa
Thank you for watching Kayeon Life video
Please click "Like" and "Subscribe"
See you in the next video


Music provided by 브금대통령
Track : Yellow Christmas - https://youtu.be/Nf4nZEp64o4

Music provided by 브금대통령
Track : Brunch - https://youtu.be/bO5FQBl77VU

캐논카메라 / 렌즈
6dmark2 / EF 70-200mm F2.8L IS III USM
5dmark3 / EF 24-70mm F2.8L II USM
Leica D-LUX (Typ 109)

#방탄코코아 #저탄수고지방 #가연라이프 #다이어트 #키토제닉 #LCHF

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 2,089건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.xn--vb0b83jtnsm8g.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz